Зі скільки років можна їсти шоколад дітям Педіатри стверджують, що до року дітям не можна давати солодке, а шоколад варто вводити в раціон малюка у віці 4-5 років.Dec 3, 2021
Шоколад містить досить багато жирів, з якими дитячий травний тракт не завжди може впоратися. Найбільше страждають у маленьких аматорів шоколаду печінка та підшлункова залоза. Тому лікарі категорично забороняють цю насолоду малюкам до 3 років.
Дітям до трьох років не рекомендують вживати темний та гіркий шоколад з високим вмістом теоброміну та кофеїну. Ці речовини стимулюють нервову систему, що зовсім не потрібне дитячому організму.
Вводити потроху Для дітей від 1 рік до 3 років кількість цукру на добу становить 40 г, від 3 до 6 років – 50 г. Почати знайомство з солодощами можна, можливо з різних мусів, які готуються на ягідно-фруктовій основі (із свіжих та свіжозаморожених ягід та фруктів).