Анотація до книги "Дихання Бутейком від усіх хвороб" Суть методу – неглибоке дихання. Що менше ви вдихаєте повітря, то швидше відбувається оздоровлення організму. Чим краще ви контролюєте свій стан здоров'я, тим краще керуєте своєю фортуною.
Метод Бутейко (метод вольової ліквідації глибокого дихання, ВЛГД) – спосіб лікування бронхолегеневих, алергічних та ряду інших захворювань, що характеризується зниженням вентиляції легень в обсязі, що переноситься, в стані спокою і при виконанні фізичного навантаження, розроблений радянським ученим К. П.
Цей метод застосовується для лікування так званих хвороб цивілізації, пов'язаних із зміною функції дихання, з розвитком легеневої гіпервентиляції – це астма, риніти, алергії, бронхіти та гіпертонічна хвороба.
Якщо у вас виникає відчуття, що необхідно зробити великий вдих, значить затримка дихання була для вас занадто довга. Час, який виходить в результаті, називається «контрольною паузоюі відображає чутливість вашого тіла до вуглекислого газу. Одночасно з контрольною паузою вимірюється пульс.